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科学育儿知识宝宝的完全防暑贴士

导语:高温来袭!下面是在饮食、生活、出游、疾病方面的宝宝完全防暑贴士,帮助宝贝顺利度过这个夏天!

       高温来袭!下面是在科学的 育儿知识 包括饮食、生活、出游、疾病方面的宝宝完全防暑贴士,帮助宝贝顺利度过这个夏天!

饮食篇

1、夏天气温高,出汗多,需要为宝宝增加食物的供应,增加幅度在10%-15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。

2、尽量鼓励宝宝多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

3、用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥。避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。还有 9种育儿的菜肴及做法营养又补脑

4、夏天食物特别容易变质,所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好宝宝的肠胃道。提醒妈妈注意:第一,把好购买这第一道关口,选择新鲜度高的食物。第二,冰箱不是保险箱,如果食物保存时间过长,同样很容易变质。

5、夏季是儿童佝偻病的高发期,这是因为天气炎热,食欲差,进餐量减少,从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。要多吃含钙高的食物

生活篇

1、不要“裸睡”!易使孩子腹部着凉。天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被。婴幼儿因抵抗力较差用凉席易引起感冒、腹痛或腹泻。另外,有的凉席质量不好,有蜗虫、寄生虫虫卵等,直接和孩子接触可以使孩子皮肤过敏或出皮痊,或患皮肤病,严重者可患哮喘等病。

2、每天午睡2小时左右。床位保持良好通风,又不直接对着风口。空调不宜调得过低,连续使用不宜过久。可用电扇代替空调,切不可直吹孩子。

3、给宝宝配透气性好的蚊帐,或插上电蚊香,注意蚊香不要离宝宝太近;还可以在宝宝身上涂抹适量驱蚊剂;睡觉前沐浴时可以在宝宝的大盆里滴上适量花露水。

4、睡前洗澡,能大大的提高宝宝的睡眠质量。夏季宝宝一天最好洗2-3次澡,水温在33度-34度左右,不必每次都用沐浴液,防止刺激宝宝的皮肤。洗澡不超过10分钟,洗澡前半小时不要喂奶。

出游篇

1、避免强光直晒。在树荫下或阴凉处活动,同样可使身体吸收到紫外线,而且还不会损害皮肤。每次接受阳光照射的时间以1小时左右为宜。

2、做好遮阳措施。夏日的中午,外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜,撑上遮阳伞,穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。使用防晒用品:要在干爽的皮肤上施用,绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然,防晒用品很快便会脱落或失效。避免在上午10时至下午3时接受阳光的曝晒,这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。

3、日晒后做好护理工作。出汗后,为孩子彻底洗净身上的盐分,再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍,并冷敷大约半小时。这个步骤有助于收缩和保养皮肤,缓解日晒的伤害。

4、夏季服装都是贴身穿的衣服,必须凉爽、透气、又能保护皮肤,因此,最好是用棉布、丝绸来制做,而化纤类的布料虽然好洗易干,色彩又鲜艳,但具有不透气的缺点,并且对宝宝的皮肤有一定的刺激性,尤其是对过敏体质的宝宝,更容易引起过敏。

病痛篇

      

1、脱水 热盛夏常行些孩子不明原因的哭闹不停、烦躁不安,同时有脱水反发热现象,医学上称为婴儿夏季脱水热。该症是因炎夏气温高、气候干燥,人体通过排汗而丢失大量的水分所致。如果这时不及时补充水分,就会引起发热,有时体温可达39C,幼儿一旦出现眼水热,只要及时补充足量的水分,患儿体温就会迅速下降,切忌给孩子乱用退热药。

2、热症 该症多见于体质较弱或大脑发育不健全的孩子,由于幼儿体温调节中枢散热功能差,故在炎热的盛夏常易产中高烧,患儿大多不出汗,伴有口渴、尿多、食欲不振、面色苍内及烦躁不安等症状,病程可持续1—2个月。防治暑热症首先要改善居住条件,及时给孩子多喂些淡盐凉开水,经常用温水洗澡,对体温过高或烦躁不安者,可酌情给于解热镇静剂,亦可取蚕茧20只、红枣20枚,煎汤代茶饮,对解除暑热症有较好的效果。

3、痱毒 痱毒又称热疖,好发于头、面、颈等部位,病变处表现为红、肿、热、痛及流水征象,该症发生多由婴幼儿皮肤不治、营养不良、抗病力差和痱子被抓破感染所致。痱毒若治疗不及时,常可继发肾炎,严重的还会引起败血症而危及生命,故应引起高度重视。防痱毒首先要做好消暑降温工作,勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲。对已形成痱毒者,要及时应用抗菌素,病变处用75%酒精消毒。

4、热痉挛 盛夏因出汗较多,体内的钠、钾盐也随之大最丢失,如果经常给孩子大量饮用白开水,血液中的钠离子就会进一步下降,导致电解质不平衡,从而使孩子出现腹部及四肢肌肉痉挛性收缩,同时伴头痛、乏力症状。防治热痉挛,首先要加强室内通风,让孩子多吃些水果,唱些绿豆汤,大量出汗后,应及对给孩子喂些淡盐凉开水。幼儿一旦出现热痉挛,应迅速脱离高温环境,喂服含盐液体,或在医生的指导下静脉输入0.9%生理盐水。   
      

关键词:科学育儿知识