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什么是精子

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  精子指男性成熟的生殖细胞,在精巢中形成。
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精子可以存活多长时间

  正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子,但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说,精子在阴道里的寿命不超过8小时,仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时,其数量只有射精时的1%—5%,经过道道关卡,最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。

  然而,精子只要进入输卵管内,就具有很强的受精能力。当然,最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合,其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子,其寿命可达2—6天,尽管如此,其受精的能力已基本丧失,因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

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怎么样提升精子质量

  1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

  3、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  4、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

  5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克),女性减半的推荐量来执行。

  6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

  7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

  8、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

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精子有哪些异常表现

     1、无精子症:三次精液反省均未发现精子者为无精子症,无精子症又分为“后天性无精子症”和“阻塞性无精子症”两种,前者指睾丸生精密胞萎缩、退步,不能生成精子;后者指睾丸能发生精子,但输精管阻塞而不能排出精子。

  2、死精子症:精液中精子成活率增加,精液反省中发现死精子超越40%者为死精子症,亦称死精子过多症。但是因反省办法不当或未按正常办法搜集精液,而人为形成的死精子增多,称为假死精子症,必需予以鉴别。

     3、精子畸形:精液中畸形精子超越20%,畸形精子包括头,体、尾的形状异常,或头体混合畸形。

     4、精子凝集症:由于存在精子抗体,招致精子本身凝集,经过精子凝集实验和性交后实验均见精子凝集者为精子凝集症,须与精囊不液化症相鉴别。

     5、精子活动力异常症(弱精子症):正常的精子会活泼地向前呈直线运动,活动异常的精子则表现为无活动力、活动力差或许精子只能原位挪动或旋转。

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怎么检测精子质量

  1.颜色:

  正常精液为灰色或乳白色。

  淡黄色见于排精时间间隔长者。

  棕红色见于精囊炎症,精囊肿瘤,前列腺炎症,偶尔见于尿道结石。

  气味:类似角豆树或栗树花的特殊腥味。

     2.液化:

  刚射出的精液是稠厚的胶冻状,约3-30分钟后液化,变为稀薄的液体。

  精液不凝固见于先天性双侧输精管缺如,伴精囊缺如。

  精液超过30分钟不液化见于前列腺和精囊疾病患者。

  精液粘稠度增加见于前列腺的液化酶系统分泌失常。

     3.精液量:

  正常2-6ml,平均量为3ml,少于1ml或多于8ml均为异常.

  液量减少见于前列腺和精囊病变或逆向射精.

  酸碱度:正常PH为7.0-7.8.

  精液偏酸时精子活动和代谢水平下降 

  精液偏碱时精子活动力增加,但碱性过强则又下降.


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