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何为夜啼

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  夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。
目录
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宝宝夜啼病症种类

  婴儿的哭闹分为“生理性”和“病理性”两大类。

  生理性哭闹

  饥饿、口喝是婴儿哭闹中最常见的原因,多见于3个月以内,这是由于母乳不足、奶粉冲调过稀,上一顿因为某些原因没有吃饱。环境温度过高、出汗多,婴儿因口渴而哭闹不止。冷、热、湿、痒、痛环境温度过冷或过热会引起婴儿的不适,但过热比过冷更容易引起哭闹不安。尿布未及时更换,以哭闹的形式向父母表示。婴儿因湿疹、多汗,皮肤不清洁等引起的瘙痒或因蛲虫爬至肛门周围引起奇痒而哭闹等。便尿感经过训练的婴儿,会以哭闹的形式求援母亲及时帮助他解大小便。生活不规律6个月以内的婴儿常常“日夜颠倒”,白天睡、晚上哭,俗称这些婴儿为“夜啼郎”。

  环境不适应:有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。

  白天运动不足:有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。

  午睡时间安排不当:有的孩子早晨起不来,到了午后2-3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。

  病理性哭闹

  口腔溃疡往往在吃奶或进食时哭闹。腹痛如肠套叠、急性阑尾炎、嵌顿性腹股沟疝、肠痉挛等。真塞吃奶时因鼻塞影响呼吸而哭闹。头痛多种原因引起的头痛都会使婴儿哭闹,如发热,脑膜炎时呈一阵阵尖声哭叫。外耳道炎、疖肿喂奶时当患侧的耳朵贴近母亲身体时或牵拉患侧耳朵时哭闹得更厉害。

  一般来说“生理性”哭闹的婴儿一般情况良好,饮食正常,哭声宏亮,哭闹间隙期面色、精神正常,当消除因素后哭闹停止。“病理性”哭闹的婴儿哭声不同寻常,有时尖叫,声音嘶哑,常突发性剧哭;伴有发热时精神萎靡,面色苍白,有时伴有呕吐、腹泻,大便有血,需去医院进一步查明原因。小儿睡眠是有周期性,一般从浅睡到深睡而后活动睡到觉醒,在活动睡眠阶段孩子会不断翻身、动或哭,所以不要去惊动他,让他闹一阵自会再睡,另外要注意补充鱼肝油和晒阳光,适当补充些钙剂。

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宝宝夜啼预防办法

  小儿睡眠是有周期性,一般从浅睡到深睡而后活动睡到觉醒,在活动睡眠阶段孩子会不断翻身、动或哭,所以不要去惊动他,让他闹一阵自会再睡,另外要注意补充鱼肝油和晒阳光,适当补充些钙剂。

  预防宝宝夜啼要做到以下几点:

  1、白天多抱着宝宝在家里或户外走走,并帮助宝宝进行一些运动,消耗一下宝宝的体力,有助于宝宝晚上安眠。

  2、白天让宝宝睡觉的时间不要太长。如果超过了2个小时,就叫醒宝宝,让宝宝多玩一会儿。

  3、给宝宝洗一个温水澡,进行一下轻柔的按摩,有助于宝宝安定心神,轻松入睡。

  4、睡前将宝宝用被单裹紧,给宝宝营造一种安全的感觉。从头顶向前额轻轻地抚摸宝宝的头部,同时小声地哼唱催眠曲,能使宝宝放松心情,安然入睡。

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宝宝夜啼该怎样解决

     一、保持持室内环境清新

  让孩子保持良好心情,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境:室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。如果发现孩子穿太多,或经常脸红,可能是穿太多了。

  二、缓解上火症状

  尽量选择母乳喂养,通过天然植物调配而成的清火产品,可缓解孩子的上火症状,达到“一清二润三舒畅”的降火效果。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火产品。如每伴“清清宝”等产品,安全无副作用,将其调入牛奶或直接用温水冲调,可达到平衡食物摄入热量的效果,温和降火,不会过凉。

  三、睡前不可玩得太兴奋

  养成早睡早起的良好作息规律,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。

     四、注意与婴儿沟通时的态度语气

  婴儿夜里醒来的时候,可以用很低的声音跟他说话,房间最好不要开灯,他如果提出去房间外,尽量不要满足他。但这个期间不是完全不理孩子,可以有一种柔和的、很轻的语调跟他说话,这样让孩子感觉到妈妈很关心他,但这种过分的要求也不去理会他。逐渐一两天以后,会产生一种“睡眠的延迟反馈”。所以两三天以后,孩子可能就会接受你这种带养方式,就不再要求去外面。

  如果每次都满足孩子那种不合理的要求,逐渐会变成生物钟,形成习惯的调整,这样就很难纠正。所以夜间孩子出现各种问题时,处理方法一定要慎重,有一次、两次之后孩子很有可能变成习惯。

  五、不要把宝宝喂得过饱

  由于儿童新陈代谢旺盛,过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”,引起肠胃不适,导致夜晚不能正常睡眠。

  六、缓解夜啼的按摩

  对于总是夜啼的孩子,父母为其按摩,可收到一定的效果。方法为:家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处,做50-100次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,做50-100次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20-30次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次,掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点;掐掐孩子手指尖的十宣穴;揉孩子头顶百会穴20-50次;自下而上为孩子捏脊3遍。

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宝宝夜啼如何治疗

  夜啼是指小儿经常在夜间啼哭吵闹,或间歇发作或持续不已,甚至通宵达旦,民间常称患儿为“夜啼郎”。中医认为夜啼的发生与心脾有关。多由脾胃虚寒、乳食积滞、心火亢盛、遭受惊吓所致。临床表现为小儿白天如常,入夜则啼哭不安,多见于3个月以内的幼小婴儿。

  1、常用手法

  (1)补脾经、清心经、清肝经各200次。

  (2)患儿仰卧位,家长用掌心顺时针摩腹、揉脐各3分钟。

  (3)按揉足三里穴1分钟。

     2、随证加减

  (1)脾虚型:夜间啼哭,啼哭声弱,腹痛喜按,四肢欠温,食少便溏,面色青白,唇舌淡白,舌苔薄白。常用手法加 ①揉板门300次,推三关50次。 ②掐揉四横纹10次。 ③摩中脘穴3分钟。

  (2)心热型:夜间啼哭,哭声响亮,面红目赤,烦躁不安,怕见灯光,大便干,小便黄,舌尖红,苔白。常用手法加 ①清天河水、退六腑各200次。 ②清小肠300次。③水底捞月法30次。 

  (3)惊恐型:夜间啼哭,声惨而紧,面色泛青,心神不安,时睡时醒,舌苔多无变化。常用手法加 ①按揉神门、百会穴各1分钟。 ②揉小天心100次,掐威灵5次。 ③掐心经、肝经各50次。 

  (4)食积型:夜间啼哭,睡眠不安,厌食吐乳,嗳腐泛酸,腹胀拒按,大便酸臭,舌苔厚腻。常用手法加①揉板门、运内八卦各100次。 ②清大肠300次。 ③揉中脘3分钟。

     3、 按摩方法

  (1)患儿仰卧,家长用大鱼际顺、逆时针摩腹各1分钟。

  (2)患儿俯卧,按揉背部脾俞、心俞、至阳穴各1分钟。

  (3)点揉神门、足三里、三阴交穴各1分钟。

     4、生活调理

  (1)小儿啼哭首先应从生活护理上找原因如饥饿、太热等,其次应排除其他疾病如发热、佝偻病等。

  (2)对小儿应培养其按时而眠的良好习惯,平时要寒暖适宜,避免小儿受惊。

  (3)喂养小儿要有时有节,定时定量,以防食积。


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