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婴儿大脑发育

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什么食物有助于大脑发育

  1、牛奶:富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸。牛奶中的钙最易吸收,用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。

  2、鸡蛋:被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要,记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力,特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。

        3、鱼类:可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用。

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怎样判断婴儿大脑发育是否异常?

  1.很晚才出现微笑,不注意别人说话,运动能力发育落后。

  2.视觉功能发育不良,不注意注视周围人和事物。

  3.对声音缺乏反应。

  4.咀嚼晚,喂养困难,当给固体食物时,易出现吞咽障碍和呕吐。

  5.会走路后两脚依然相互乱碰,直到2~3岁仍出现。

  6.正常孩子在3~4个月时,经常躺在床上看自己的双手。但智力低下的孩子 在6个月后仍持续有这样的行为。

  7.正常孩子在6~12个月后,经常将东西放进嘴里,当手的动作比较熟练时,就不再用嘴。但智力发育落后的孩子用嘴的动作持续到很晚,有时到2~岁还把玩具放进嘴里。

  8.正常孩子在15~16个月后就不再把东西随地乱丢,而发育迟缓的孩子持续的时间要长。

  9.正常孩子在1岁时停止淌口水,有缺陷的孩子持续时间要长。

  10.在清醒时,智力低下孩子有磨牙动作,而正常孩子没有。

  11.智力低下的孩子有时需要反复或持续刺激后才引起啼哭,哭时经常发出喉音,有时哭声尖锐或尖叫,也有时哭声无力。正常孩子的哭声常有音调变化。

        12.对周围事物缺乏兴趣或兴趣短暂、精神不集中、反应迟钝是智力低下儿童的重要特点。  13.智力低下儿童多表现为多睡和无目的地多动。

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促进婴儿大脑发育的食物有哪些

        1.多吃鱼、硬果、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉。

  2.每周吃一次动物内脏,如猪肝、动物脑。

  3.每天吃富含维生素C的水果,如橘子、苹果。

  4.每天吃豆类或豆制品。

  5.每周吃蘑菇1~2次。

  6.多吃香蕉、红萝卜、菠菜。

  7.喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用奶。

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促进宝宝大脑发育的营养素都有哪些?

  1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

  2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

  3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。

  4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

  5、糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。

  6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

  7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

        8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。


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