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哺乳期可以用护肤品吗

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  正常情况下,女性用护肤品是很平常的事情,但哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题,因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在哺乳期,有些护肤品是不可以使用的,比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别),因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后,通过乳汁进入宝宝体内,而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全,对于这些有害物质体抗力能力较弱,容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。   对于纯植物的护肤品,理论上哺乳期妈妈是可以使用的,因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生!又如何相信这些所谓纯植物的护肤品就没有添加有害物质呢!所以在这个环境下,哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤,做妈妈的为了宝宝健康,暂时的牺牲一下自己,我想每个做妈妈的都还是可以理解的。
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哺乳期化妆护肤误区

  怀孕了用不着养护皮肤,等生完孩子再说!很多女性怀孕后,就不在意对皮肤的护理和保养了,认为这个阶段吃好。喝好。睡好是最重要的,养护皮肤等生完孩子再说。那么孕妇可以用护肤品吗?

  专家指出,怀孕用不着养护皮肤这是一个很错误的认识。孕产阶段是女性一生中对皮肤进行呵护的最重要时刻,因为,生育对女性肌肤和头发会造成一定的损害。美国医学博士。洛贝尔奖得者威廉斯。迈尔教授经过多年临产研究发现,孕产期会使女性内分泌系统产生非常大的变化,导致肌肤养分结构。组织结构均产生根本性变化。 

  哺乳期时候的皮肤是很脆弱的。经历了失血、全身激素水平急剧调整,再加上照顾宝宝日夜辛劳,哺乳期间营养成分优先供应乳汁,皮肤就特别容易出现干燥缺水、粗糙、长斑或是长痘痘、过敏一类的问题。这一时期,身体往外的排水量非常大——乳汁、汗液等等,而且生产、排恶露也会大量失血,所以除了激素改变造成皮肤问题以外,缺水也是一个很大的原因,而皮肤缺水就会影响自身的正常代谢,从而引发更多的问题。所以这一时期,要特别注意补水保湿。

  如果不精心呵护,对皮肤造成的直接损害相当于10~13年的自然衰老过程,而且产后肌肤自然衰老速度也比孕前加快33%~48%,将会提前进入医学中所称的”盛衰期”。而且人体肌肤细胞同其他器官组织细胞一样,具有一般的”记忆力”,这就是说如果肌肤细胞的养分结构组织结构在产后5 年内得不到有效修复的话,对女性肌肤造成的伤害将是不可逆的。

  孕期及哺乳期最好不用护肤品!很多女性觉得,怀孕后或给宝宝喂奶期间最好不使用任何护肤品,她们担心护肤品。化妆品中可能中有铅。汞。砷。或激素等有害物质,会对胎儿和宝宝的生长发育造成不良影响。那么哺乳期能用护肤品吗?研究表明,孕期。哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理,对女性一生的肌肤健康具有重要意义。如果错过了最佳养护阶段,后期往往难以补救。

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哺乳期如何保养皮肤

  1、表层护理

  注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。

     2、内部护理

  提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

  3、保证充足睡眠

  有研究发现,如果产后睡眠不足,会影响体重,容易导致体重增加,特别不利于体型的恢复。因此,女性想要产后依然有好的肌肤和身材,首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。

  4、随时随地收腹

  产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

     5、保持心情舒适

  一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用,健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用,相反,如果一个人长期处于压抑的状态下,脸部皮肤得不到舒展,就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

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哺乳妈妈如何选用安全健康的护肤品

  哺乳期的妈妈选择护肤品时需要从两个方面来考虑。第一当然是安全性——要尽量选择纯天然成分的护肤品,避免有害化学物质通过皮肤进入到身体中,进一步影响乳汁,对宝宝造成伤害。另一方面则应考虑到产后特殊时期皮肤的状况,更有针对性的来选择适合的护肤品。

        从安全性来讲,哺乳期妈妈要尽量避免功能性的产品,比如特别强调美白、祛斑一类的护肤品,因为很难避免其中有些成分可能会对宝宝不利。另外,尽量不要选择保质期太长(比如超过2年),香气特别浓烈、颜色特别光亮的护肤品,里面会含有很多防腐剂、香精、色素、珠光剂一类的化学品,很多都具有神经毒性或生殖系统毒性,要特别避免含有苯甲酸酯类(Parabens)的护肤品,长期使用会引起内分泌紊乱,同时又致癌性。

  如果可能的话,尽量选择无香型的完全天然成分的护肤品,保质期在半年以内,可以最大限度的避免有害化学物质的摄入。当然,即使是天然成分,也要注意选择,比如含有精油成分的护肤品就要非常的慎重,有些精油有可能引起早熟或神经兴奋,即使是性质比较温和的精油,如果浓度比较高,也有可能会引起宝宝的不适,所以如果对精油不是特别了解的话,就尽量避免含有精油成分的护肤品吧。当然,适量的洋甘菊精油、甜橙精油对宝宝和妈妈都有很好的作用,可以帮助愉悦及放松心情,所以也并非一概而论。

  除了护肤品以外,洗浴用品的化学伤害往往更厉害,这里就不一一细说了。强烈建议哺乳期妈妈选择真正的冷制手工皂或者植物氨基酸洗面奶/洗发液来进行清洁,不要用任何沐浴液、洗发香波一类的东西。

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哺乳期有什么其他皮肤护理方法

  黄瓜:可以去斑,能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新。

  柠檬:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。

  蜂蜜:将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤。

  鸡蛋:用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去。

  牛奶:每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里,大约泡10钟左右,等面膜全开!然后敷在脸上15分钟,这样有去角质,美白,和滋润的功效!


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