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[少年宝典]10岁

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孩子发育情况

     孩子成长指标

        体重:男孩为26.8-38.7千克;女孩为27.2-40.9千克。

  身高:男孩为131.4-143.6厘米;女孩为131.5-145.1厘米。

  孩子发育重点

  10岁孩子总体来说是快乐和放松的,喜欢自己和他们的同伴、父母甚至是兄弟姐妹。对他们所取得的成绩感到骄傲,喜欢与他人分享自己的知识。10岁的孩子团队合作很好,因为他们越来越冷静并且能够自然的合作。        

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关注要点

  关注要点

        10岁的小孩子为什么长不高?身高一直是小孩生长发育健康的重要标志,如果孩子长到一定程度还未达到基本要求的话,这时家长就必然引起关注了,干扰孩子个子矮的原因除遗传之外,也有其他疾病造成的生长激素缺乏,导致个子不长,如性早熟、甲状腺功能减低等,所以父母要观察好孩子的生长发育,发现异常第一时间就医。那么,10岁的小孩子为什么长不高?

  孩子可能会面临身高偏矮的有以下情况:

  1、家族性遗传,父母亲身高偏矮,家族整个平均身高偏低,孩子非常有可能长不高。

  2、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史的患儿,通常生长发育缓慢,得了矮小症的几率大于正常生产的孩子。

  3、出生时为宫内发育迟缓足月小样儿、早产儿身高小于正常新生儿,其中10%-15%的孩子2岁后不能够追赶到正常身高曲线。需要及早介入医治,注射生长激素来刺激骨骼生长发育。

  4、肥胖儿。体重超标,造成骨骼压力过大,有碍骨骼增长发育,干扰身高。

  5、青春期身高每年不足5厘米,一旦发现孩子身高发育迟缓,甚至停止,应及早到医院找出病发原因,进行医治,以此避免延误患病情况,造成孩子未来身高不理想。

  6、性发育过早或过迟发育。性发育过早被人们称为“性早熟”,性早熟的孩子第二性特征要早于一般正常发育期的孩子,女孩在8岁前,男孩在10岁前有第二性特征,这时候家长要引起关注,性早熟会造成孩子骨骼发育提早成熟,提前停止增长。同样发育迟缓的孩子,会因为生长激素缺乏,而无法促进骨骼的增长,造成身高低矮。

  营养与饮食

  孩子正在发育期,多喝牛奶(鲜奶,保质期越短越新鲜),补充足够的钙质才能供骨骼良好的发育,长个子和身体。多吃水果,水果里富含纤维素,有助于消化,维生素又是生物所必须。动物肝脏和胡萝卜中富含维生素A,有助于视力发育。不要挑食,麦当劳肯德基之类的 就尽量少吃,不饱和脂肪酸对身体百害无一利,还有可乐,里面的磷酸会让钙质流失。        

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家教策略

     教育策略

        10岁对于一个孩子而言是属于黄金时代,因为这个时候各方面的“挑战”越来越多。孩子在这些“挑战”中逐渐成长。所以10岁孩子的教育是至关重要的。除了学校教育以外,家庭教育也是不能忽视的。我们问您准备了15条关于十岁孩子家庭教育的建议。

  1、孩子的物质要求,凡是过分的,绝对不可满足;合理的要求,除非急需,也不要立刻满足,要延缓时间,让孩子学会忍耐和等待。父母双方必须统一思想,意见一致,以免孩子钻空子。

  2、绝不要出于虚荣心和攀比心理给孩子买名牌玩具、名牌服装等。花家长的钱摆阔,会对孩子的自尊、自信和自立造成他们自己觉察不到的极大的暗伤,使他们外强中干。

  3、在孩子面前绝不要露富,宁可装穷。特别是不可把存款告诉孩子,否则就可能引导他成为寄生虫和无能之辈。

  4、适当降低生活水准,粗茶淡饭足矣。学校要告诉学生:“家长有义务满足你们的基本需要,没有义务满足你们的虚荣、奢侈和贪婪。”

  5、千万不要过早教孩子消费,不要刺激孩子的消费欲。花钱太简单,孩子什么时候学都来得及,而挣钱的本事长大再学怕就迟了。

  6、凡是孩子自己能做到的事情,家长绝不要帮忙,除非你想刻意培养孩子的自卑和无能。不清楚孩子能不能做到的事情,应该让孩子先试一试,家长不要急于插手,绝不要试图扫除孩子前进道路上的一切障碍,那是在剥夺孩子成长的机会。

  7、孩子做了错事,一定要让他自己负责任。家长不可以代孩子受过,更不可以简单地花钱消灾,否则就是在培养孩子的软弱、自卑和不负责任。好汉做事好汉当。从小不负责任,长大怎成不汉?

  8、要邀请而不是简单地命令孩子分担一些家务,而且要长期坚持。要让孩子明白,“家庭需要我出力,我的工作是别人无法代替的。”这对培养孩子的自尊、自信和责任感都很重要。

  9、不要就事论事地抓学习。研究表明有,学习不好的孩子绝大多数不是学不会、而是不愿学。不愿学是性格问题、非智力问题,单纯补课是补不上去的。

  10、不要送礼物贿赂老师特殊照顾自己的孩子,那样等于巩固和发展孩子的缺点。这种目光过于短浅,后果很不好。而且它可能是家长心理脆弱的表现。

  11、从小注意孩子的智力类型,根据其特点,引导孩子树立职业理想。如果家长缺乏这方面的知识,可以向专家咨询。

  12、少看电视多聊天。电视是单向的信息传递,聊天是双向的交流;电视是虚拟的生活,别人的生活,聊天是实在的、自己的生活。但要注意,聊天时必须平等,不能只是家长一味训斥孩子。

  13、寒暑假或休息日,尽量让孩子承担一些负责任的工作,如给人打工,体验自食其力的感觉。不要怕因此而耽误学习,磨刀不误砍柴工。

  14、孩子的品质和基本性格的培养,主要靠家庭,而不是学校。不可把孩子推给学校了事,更不要以为花钱上个好学校就万事大吉了。教育孩子靠自己,花钱买不来好孩子,这一点家长头脑一定要清醒。

  15、家长不管工作多忙,都要抽时间读点教育的杂志或者参加家庭教育培训班,以提高自身素质。中国有中国的国情,孩子教育不好,挣多少钱也挺不起腰杆来。

        潜能开发

        10岁女童注意力不集中是可以如下方法来进行训练:

  (1)让孩子明确学习、奋斗的目标,并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣,有价值,有实现的可能),才能培养其注意力。

  (2)培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”,孩子一旦对某一事物发生了兴趣,就会集中注意力,专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展,切忌一时兴趣,三天打鱼,两天晒网。

  (3)在游戏、学习及做家务中,应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动,这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋,并带一点比赛性质,以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神;写毛笔字也是一种好办法。

  (4)家长在孩子学习时,尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨,家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都 可分散孩子的注意力。所以,要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠,不以 放任儿童无休止地看电视。

  (5)科学安排儿童生活起居时间,做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼,培养其意志力,增强其注意力。

  育儿知识

   各种咸鱼均含有大量的二甲基亚硝酸盐,进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质――二甲基亚硝胺,有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。研究资料表明,10岁以前开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给10岁以内的孩子吃咸鱼,以免日后遭受癌症之害。


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